Coaching för dig som vill... 


  • Sluta gömma dig och prokastrinera livet
  • Sluta uppleva samma mönster av relationsutmaningar
  • Sluta överleva livet från en känsla av oro, brist och kämpande 
  • Kunna skapa djupt intima, hälsosamma och läkande relationer
  • Läka kärnan av dina livsutmaningar, trauman och anknytning
  • Leva i kontakt med din andlighet och ovillkorlig kärlek


Hur är coachingprogrammet upplagt?


Coachingprogrammet är en 5-månaders djupdykning med 10 sessioner.

Sessionerna är 90 minuter och kan vara online eller fysiskt hos mig

eller centralt vid Slussen i Stockholm.


Du får också

 + Verktyg och övningar som du får med dig efter vår tid tillsammans

 + Obegränsad support via text eller ljudmeddelande mellan sessioner

 + Min mycket populär ljudkurs inom nervsystemsreglering (Över 10 000 personer har gjort den)

 + Gratis tillgång till ett stöttande community och app-plattform med månatliga gruppcoachningar

Kortfattat om min coachning


Vägen hem till livet du längtar efter är genom läkning av anknytning och trauma i både sinne och kropp.

Var?

Sessioner sker online eller på min mottagning vid Slussen eller hemma hos mig.


Jag finns också tillgänglig i fickan 24/7 för klienter inom coachingpaketet. Det gör det möjligt att nå ut när det är svårt, och inte bara prata om det på sessioner en vecka senare.


Jag arbetar främst under dagtid men kan ibland ta sessioner kvällstid för att möta ditt livspussel.


Låt oss prata om vad du behöver så hittar vi säkert något som funkar för oss båda.

Hur?

1,5 h sessioner där vi genom somatiska-, emotionella och andliga metoder skapar resurser och läker dina tidiga anknytningssår och trauman.


Genom att arbeta med helheten nås långsiktigt hållbara och fantastiska resultat för mina klienter.


Du arbetar aktivt mellan sessioner med skräddarsydda steg som matchar ditt liv, din kapacitet och längtan.

För vem?

Jag arbetar med både män, kvinnor samt par.


Du behöver ingen tidigare erfarenhet men en stark vilja och öppenhet är viktigt för våra resultat tillsammans.


I coachningen utmanar vi många gamla mönster och sanningar. Dessa kan vara obekväma att se, men avgörande för att läka på djupet en gång för alla. 

Vad har andra tyckt om min coachning?

Testimonials

“Jag är för evigt tacksam och skulle med glädje rekommendera Mattis till alla som är öppen för förändring, något djupare, mer autentiskt och kärleksfullt i livet.”

★★★★★

“Fantastiskt! Mattis har en helt unik förmåga att coacha med sin starka närvaro, kunskap och skicklighet. Jag kände mig trygg, sedd och förstådd på djupare plan. Han hjälpte mig bland annat att förstå kärnan till varför saker upplevs svårt och blir problem, framförallt i min kärleksrelation men också i övriga livet. Jag har fått med mig både ökad kunskap, medvetenhet och konkreta verktyg för hur jag och min partner bättre kan hantera problem i relationen, och har samtidigt påbörjat processen att läka barndomstrauman, få en ökad inre trygghet, och uppleva mer kärlek i livet. Jag känner mig djupt tacksam för det!”

★★★★★
- Johanna

"Jag har haft en känsla av tomhet inför livet och haft svårt att visa känslor och skapa djupare intimitet i relationer och det är något som Mattis hjälpt mig med som har gett mig obeskrivligt värde i mitt liv"

★★★★★

“Jag kan varmt rekommendera alla som upplever någon form av skav eller problem i sina relationer eller vad som helst i livet att bli coachad av Mattis. Det är en värdefull investering för livet.”

★★★★★
- Filippa

"Mattis har en förmåga att skapa en trygghet som tillåter mig att vara hela mig."

★★★★★

“Mattis skapar trygghet tillsammans med, kraft att möta det svåra. Jag har läkt och fått med mig verktyg som gör att jag vågat ta klivet in i kärleken och fria till min partner, för nu känner jag att jag är redo och har det som krävs för att bilda en familj.”

★★★★★
- Tobias

“Ja absolut! Den typ av läkande som Mattis hjälper dig göra är på djupet och ger dig förmåga att lära känna dig själv, dina reaktioner så att du kan välja att möta istället för att reagera utifrån gamla sår, som skapar nya i nuet.”

★★★★★
- Tobias

“Ja! Rekommenderar 10 gånger av 10! Denna coachningen påverkar ditt liv!”

★★★★★
- Jonas

“Bra. Har fått med mig verktyg som jag inte tidigare haft vilket hjälpt mig att växa som person och utveckla mina relationer.”

★★★★★
- Robin

“I received help with self doubt and feeling intense emotions. What helps me today is knowing that we have a wonderful relationship that I can bring with me as I build other ones.”

★★★★★
- Mona

“Awesome, I liked it. Mattis offered lots of support, guidance, and care.”

★★★★★
- Coachingklient

“Det har varit en bra upplevelse. Mattis är en bra person, har god förmåga att lyssna och motivera, utmärkt coach!”

★★★★★
- Coachingklient

“Är mycket nöjd med coachens förmåga att lyssna in och möta en där man är. Även i områden där jag nu vet att han kan betydligt mer än jag själv hade han förmåga att först lyssna in och låta mig hitta min egen väg fram till målet. Mycket professionellt.”

★★★★★
- Coachingklient

“Hjälp till självhjälp. Verktyg, insikter och kunskap för att kunna ta ansvar för mitt själsliga välbefinnande.”

★★★★★
- Olle

“Fått mig att reflektera och faktiskt påbörja en förändring av ett lugnare och mer energi rik tillvaro.”

★★★★★
- Coachingklient

“Ögonöppnande. Jag fick syn på mönster hos mig själv som jag inte visste om tidigare.”

★★★★★
- Tobias S

"Jag har gjort mycket tidigare i mitt liv men detta är utan tvekan det bästa jag gjort, både för mig själv och för att bli en bättre pappa och partner"

★★★★★
- Coachingklient 2024

"Detta har gett mig energi och hopp igen och en förmåga att känna kroppen och möta känslor på ett sätt jag aldrig tidigare upplevt"

★★★★★
- Coachingklient 2025

"Jag har försökt själv att tänka mig till lösningen i mina problem, gått i enskild terapi enskilt men det är någonting som saknas. Att få göra det i grupp, men det är sårbart och vissa saker kan vi bara ta upp och på djupet bli förstådda med andra män. Det jag tar med mig härifrån, är att det är någonting riktigt stort i att vara tillsammans.Och ta hjälp av en grupp där vi alla har vår egen resa men samtidigt stöttar varandra och har så mycket gemensamt. Jag är inte ensam längre."

★★★★★
- Coachingklient 2025

"Jag är otroligt tacksam för ledarnas stora kompetens och och lugn. Och stöttande. Och det som är så skönt är att det egentligen inte är så svårt. Det är inga komplicerade manövrar, men har ändå varit så svårt för mig att be om hjälp och prata om mina känslor. Men det känns lättare att göra nu. Tack för den här retreaten!"

★★★★★
- Ragnar 2025

“Vad fick dig att komma? Jag kom hit för att jag ville komma ner till mina känslor. Jag var helt stängd och kunde inte och ville inte känna mig själv på djupet. Det som jag tar med mig hem är att känna och vara nära mina känslor så jag kan förstå vad jag behöver och be om det. Jag känner hopp.”

★★★★★
- Agni

“Vad fick dig att komma tillbaka? För att Mattis och Chris skapar en så fantastiskt trygg plats där jag fick möjlighet att prata om smärtsamma mönster och minnen som påverkar mig mycket i min vardag och i mina nära relationer. Att få komma hit och hitta en plats att prata om det och tillsammans få uppleva att jag inte är ensam samt att hitta en väg framåt som jag inte haft innan.”

★★★★★
- Adrian

“En unik sak här är att allt leds utan press. Inget sätt som du måste vara eller något du måste delta på, vilket skapade en så trygg känsla.”

★★★★★
- Coachingklient

“Vad får du med dig ut i livet? Jag tar med mig lärdomar om mina mönster som är destruktiva idag och detta var ett stort steg i att möta det. Även värdefulla insikter och verktyg kring mina relationer. Första gången jag var med tog jag ett stort steg och nu upplever jag att jag tagit ett till stort steg på den resan.”

★★★★★
- Coachingklient

“Jag skulle rekommendera detta för alla som påbörjat den här resan men känner att nu kommer jag inte längre. En miljö, klimat och plats för alla män att känna sig trygga med tillsammans med de fantastiska ledarna som håller i det.”

★★★★★
- Coachingklient

“Detta har varit ett viktigt avstamp i riktning mot att leva ett FULLT liv. Metodiken känns solid och ni håller den exemplariskt. Stort tack för en härlig helg och skicka gärna ett tack till köket för vällagad och god mat”

★★★★★
- Christian

“Hjärtöppnare känns som starten till en ny fas i mitt liv. Det var tryggt att jobba med er. Jag behöver det här. Min familj behöver det här. Att bli vägledd till djupa platser av mig själv utan skammen och att vara där i kärlek med bröder...Stort tack från djupet av mitt hjärta!”

★★★★★
- Johan T

Några av de metoder jag använder:


  • Reglering och förståelse av nervsystemet (Polyvagal Theory)
  • Traumabearbetningsterapi
  • Empatisk baserad terapi
  • Arbete med det inre barnet (Inner Child Work)
  • Internal Family System Therapy (IFS)
  • Somatiska metoder
  • Neuro-Linguistic Programming (NLP)
  • Non-Violent-Communication (NVC)
  • Anknytningsteori
  • NeuroAffective Relational model (NARM)
  • Andningstekniker
  • Meditation och närvaroövningar
  • Andliga praktiker för att fördjupa kontakten

   Erfarenhet och kvalifikationer:


  • Master Coach Certification (Elementum Coaching Institute)
  • International Coaching Federation Diplomering, ICF (Coachcom)
  • Inner Growth Management, including the Gap and Leadership from within, based on Google leadership (MindsUnlimited)
  • Utbildningen Modigt Ledarskap
  • >5 års erfarenhet av ledarskapsutveckling för företag och organisationer med coaching, föreläsningar och grupprogram
  • >13 års projektledning och konsultation som civilingenjör inom Miljö- och Vattenteknik
  • >15 års kurser inom olika områden som Trauma, Tantra, Par-kurser, Meditation, Breathwork och mer
  • >10 års erfarenhet av att leda Mansgrupper inklusive samarbete för New Warrior Training med ManKind-projektet. Var även med och skapade en av de första Rites-of-Passage-event för unga pojkar och deras fäder
  • Flera års egen traumaterapi och relationscoaching i mitt privatliv. Jag fortsätter att söka stöd eftersom det är så viktigt för mig för att fortsätta växa inom detta område och ha förmåga att vara närvarande i livet och njuta fullt ut.

Min djupaste tacksamhet till lärare längs vägen:


Pauli Marsén, Dr. Gabor Maté, Dr. Janina Fischer, Prof. Stephen Porges, Byron Katie, Dr. Brené Browen, Dr. Laurence Heller och Barry Long.

FÖR MÄN


Är du redo att fullt ut ta ansvar för dig själv?


Du kanske har gjort allt, fått jobbet, pengarna, men känner dig fortfarande tom och vilsen på insidan. Avtrubbad från djupare passion, osäker kring kvinnor, sex och kärlek och att visa dig själv fullt ut i livet. Du kanske har svårt att agera sant mot din längtan, följa det du vet att du vill, av rädsla för skam om du misslyckas.


Det kan vara utmanande att behålla och bygga djupa relationer, att förstå din partner, vilket leder till uppbyggnad av bitterhet och en känsla av förlust av intimitet över tid.


Detta är arbetet för att gå in i ett förkroppsligat självförtroende och din naturliga kraft, för att bli den man du föddes att vara.


Du behövs, och det är dags!

FÖR KVINNOR


Lever du det liv du verkligen önskar?


Du kanske inte känner dig sedd eller hörd, upplever en disconnect med både dig själv och andra, eller är avtrubbad inför livet utan inre passion och lust i ditt professionella liv och/eller kärleksliv.


Du kanske vaknar upp till en verklighet i dina relationer som inte stämmer överens med det du innerst inne önskar, där männen du umgås med är otillgängliga och du nöjer dig med mindre än vad ditt hjärta längtar efter.


Genom traumabearbetning, somatiska metoder och vägledning stödjer jag dig i att förstå män och läka ditt sår med det maskulina och återkoppla till inre trygghet.


Kanske ser du hur djupa övertygelser om att du inte är tillräckligt bra, att du är för känslig/komplicerad/emotionell, vilket får dig att leva livet bakom en mask. Du längtar efter djup trygghet för att kunna släppa allt och bli autentisk igen. Med koppling till din gudomliga feminina natur som du är ett uttryck för.

FÖR PAR


Hur skapar vi relationer som bibehåller både sexualitet, kontakt och kärlek?


Mycket få av oss har haft förebilder i hur man skapar hälsosamma relationer. Personligen har jag upptäckt att relationer är platser för mest kärlek och glädje, men också kamp och svårigheter.


Oavsett vilka trauman vi bär med oss från vår anknytning till våra föräldrar, kommer dessa att visa sig här. Det är en utmaning, men också en fantastisk möjlighet att läka och skapa trygghet och intimitet.


Jag tror att svårigheter på inget sätt är ett tecken på en dålig relation, utan det handlar om hur vi hanterar dem och om vi växer och lär oss längs vägen.


Coachningen för par är praktisk med både övningar mellan sessionerna samt vägledning under våra online eller live-samtal.