“Hjärtöppnare känns som starten till en ny fas i mitt liv. Det var tryggt att jobba med er. Jag behöver det här. Min familj behöver det här. Att bli vägledd till djupa platser av mig själv utan skammen och att vara där i kärlek med bröder...Stort tack från djupet av mitt hjärta!”

"Jag har gjort mycket tidigare i mitt liv men detta är utan tvekan det bästa jag gjort, både för mig själv och för att bli en bättre pappa och partner"

"Jag har försökt själv att tänka mig till lösningen i mina problem, gått i enskild terapi enskilt men det är någonting som saknas. Att få göra det i grupp, men det är sårbart och vissa saker kan vi bara ta upp och på djupet bli förstådda med andra män. Det jag tar med mig härifrån, är att det är någonting riktigt stort i att vara tillsammans. Och ta hjälp av en grupp där vi alla har vår egen resa men samtidigt stöttar varandra och har så mycket gemensamt. Jag är inte ensam längre."

“Vill uttrycka min djupaste tacksamhet för retreatet hjärtöppnare för män som jag deltog i på Skeppsudden utanför Norrköping. Jag har aldrig känt mig så hållen och älskad av män förut som på detta retreatet. Mattis Norrvidd och Chris Kdt är väldigt fina män som verkligen har förstått hur man får andra män att öppna upp sina hjärtan. ”

“De skapade ett hållet, men avslappnat space där man inte pressades till att en man ska vara hård, mjuk, tuff, känslig, si eller så..... Jag kände en stark tillåtelse att vara precis den jag är....där jag är... med det som är jag...”

“Är du man och vill utvecklas? Även om du gjort en del jobb med dig själv tidigare.... Delta i nästa retreatet Hjärtöppnare på Skeppsudden är min rekommendation! Jag har varit på en del mansretreat tidigare och kände verkligen den lättsamma fina harmonin mellan Mattis och Chris och den avslappnat hållna atmosfären det skapade i gruppen.... Detta retreat är verkligen guld alltså...”

“Jag grät och grät och grät... Verkligen jätteskönt att släppa på saker jag burit på.... Fina bröder och nyfunna vänner....En viktig nyckel till att låsa upp någonting vackert....”

“Hjälp till självhjälp. Verktyg, insikter och kunskap för att kunna ta ansvar för mitt själsliga välbefinnande.”

“Fått mig att reflektera och faktiskt påbörja en förändring av ett lugnare och mer energi rik tillvaro.”

“Ögonöppnande. Jag fick syn på mönster hos mig själv som jag inte visste om tidigare.”

"Detta har gett mig energi och hopp igen och en förmåga att känna kroppen och möta känslor på ett sätt jag aldrig tidigare upplevt"

"Jag är otroligt tacksam för ledarnas stora kompetens och och lugn. Och stöttande. Och det som är så skönt är att det egentligen inte är så svårt. Det är inga komplicerade manövrar, men har ändå varit så svårt för mig att be om hjälp och prata om mina känslor. Men det känns lättare att göra nu. Tack för den här retreaten!"

“Vad fick dig att komma? Jag kom hit för att jag ville komma ner till mina känslor. Jag var helt stängd och kunde inte och ville inte känna mig själv på djupet. Det som jag tar med mig hem är att känna och vara nära mina känslor så jag kan förstå vad jag behöver och be om det. Jag känner hopp.”

“Vad fick dig att komma tillbaka? För att Mattis och Chris skapar en så fantastiskt trygg plats där jag fick möjlighet att prata om smärtsamma mönster och minnen som påverkar mig mycket i min vardag och i mina nära relationer. Att få komma hit och hitta en plats att prata om det och tillsammans få uppleva att jag inte är ensam samt att hitta en väg framåt som jag inte haft innan.”

“En unik sak här är att allt leds utan press. Inget sätt som du måste vara eller något du måste delta på, vilket skapade en så trygg känsla.”

“Vad får du med dig ut i livet? Jag tar med mig lärdomar om mina mönster som är destruktiva idag och detta var ett stort steg i att möta det. Även värdefulla insikter och verktyg kring mina relationer. Första gången jag var med tog jag ett stort steg och nu upplever jag att jag tagit ett till stort steg på den resan.”

“Jag skulle rekommendera detta för alla som påbörjat den här resan men känner att nu kommer jag inte längre. En miljö, klimat och plats för alla män att känna sig trygga med tillsammans med de fantastiska ledarna som håller i det.”

“Detta har varit ett viktigt avstamp i riktning mot att leva ett FULLT liv. Metodiken känns solid och ni håller den exemplariskt. Stort tack för en härlig helg och skicka gärna ett tack till köket för vällagad och god mat”